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Giornata mondiale del sonno: dormire bene è un’esigenza vitale

La Giornata mondiale del sonno é un evento annuale organizzato dalla Commissione della Giornata mondiale del sonno della World Association of Sleep Medicine (WASM) dal...

Ritorna l’ora solare: si dormirà di più ma farà buio prima

Nella notte tra sabato 28 Ottobre e Domenica 29 Ottobre le lancette si sposteranno di 1 ora indietro, dalle 3.00 alle 2.00 di notte:...

GIR Baby: Dormire da soli nel lettino, un passo verso l’indipendenza del bambino

Separarsi dai figli nel sonno e aiutarli ad essere “più grandi” iniziando a farli dormire nei loro lettini è un dramma,per certi versi, e...