Home Tags Meditazione

Tag: meditazione

Stress? Rilassati con un corso di Meditazione. A Grottaglie. Fenice Rossa

Corri di qua, corri di la. Sempre con i minuti contati e poi a fine giornata lo stress è a mille. Per avere cosa poi?...

Yoga, qualche consiglio: alcune tecniche di meditazione

Parlando di meditazione ci si riferisce ad un universo immenso e ricco di sfumature. La certezza è che la meditazione crea benefici sia a livello fisico che psicologico....

Yoga, qualche consiglio: ritrovare l’equilibrio fisico, psichico e spirituale

Praticare lo Yoga rende più felici! significa ottenere notevoli benefici, ritrovare l'armonia con il corpo, l'anima e la mente. Grazie alle tecniche di respirazione e...

Meditare? Non è facile ma è semplice! Un illuminante manuale a cura di Marco...

“E’ semplice, ma non è facile”. Con questa frase al limite del sibillino si potrebbe racchiudere l’essenza della pratica della meditazione, una disciplina (nel...

A Taranto arriva la “Mindfulness” per gestire lo stress

Per imparare a gestire lo stress c’è la Mindfulness, una tecnica di meditazione e consapevolezza che sarà presentata DOMANI, venerdì 17 aprile, alle ore...